Een koolhydraatarm dieet is een dieet dat zich, zoals de naam het al aangeeft, richt op de koolhydraten. Uiteraard gaat het erom dat deze zoveel mogelijk worden vermeden. Helaas kan je niet altijd om koolhydraten heen, gewoon omdat deze in de meest uiteenlopende alledaagse producten zitten. Echter, er zijn ook

Het koolhydraten arm dieet draait natuurlijk om het zoveel mogelijk vermijden van koolhydraten. Verreweg de meeste dieetvormen richten zich op het zo min mogelijk tot je nemen van calorieën. Een teveel aan calorieën zorgt dan ook voor gewichtstoename. Echter, er wordt aanzienlijk minder aandacht besteed aan de koolhydraten. Koolhydraten zijn