Posts In Category

Voeding

Voeding

Zelf een groene smoothie maken is natuurlijk heerlijk. Je kunt zelf kiezen welke ingrediƫnten gebruikt en met een enkele smoothie krijg je direct heel veel goede voedingsstoffen binnen. Smoothies dragen bij aan het afvallen, omdat je er goed gevuld van raakt en direct ook de juiste voedingsstoffen binnen krijgt. Zelf

Read More
AfvallenVoeding

Een koolhydraatarm dieet is een dieet dat zich, zoals de naam het al aangeeft, richt op de koolhydraten. Uiteraard gaat het erom dat deze zoveel mogelijk worden vermeden. Helaas kan je niet altijd om koolhydraten heen, gewoon omdat deze in de meest uiteenlopende alledaagse producten zitten. Echter, er zijn ook

Read More
Voeding

Groene smoothies worden tegenwoordig veel gebruikt bij het afvallen. Niet heel vreemd, want deze smoothies zitten vol goede voedingsstoffen. Zo zitten er vezels, vitaminen, mineralen en bijvoorbeeld antioxidanten in veel groene smoothies. Vaak is het zo dat je al een groot deel van je dagelijks aanbevolen hoeveelheden binnen hebt als

Read More